Κρεβάτι τσαγιού

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Σε ποιον δεν αρέσει να απολαμβάνει τσάι με αρωματικά βότανα μετά από κουραστική δουλειά στον κήπο;! Δεν χρειάζεται να αγοράσετε αρωματισμένα τσάγια ή ξηρά μείγματα από το φαρμακείο για να το κάνετε αυτό. Μπορείτε επίσης να καλλιεργήσετε αρωματικά βότανα για τσάι στον δικό σας κήπο

Τα τσάι από βότανα έχουν ευχάριστο άρωμα και γεύση, χαροποιούν, βοηθούν στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και αποτελούν εξαιρετική εναλλακτική λύση για το κανονικό τσάι ή καφέ. Το τσάι από βότανα μπορεί να παρασκευαστεί με ένα ή περισσότερα βότανα που έχουν διαφορετικές φαρμακευτικές ιδιότητες.

Τα περισσότερα από τα αντιγηραντικά και φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού είναι εύκολο να αναπτυχθούν στον κήπο ή στα περβάζια του σπιτιού μόνοι τους. Τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα βότανα μπορούν να παρασκευαστούν.

Εδώ είναι μερικά βότανα για να αναπτυχθούν αρωματικά τσάγια στον κήπο σας:

1. Μέντα

Η μέντα έρχεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους και γεύσεις. Το πιο συνηθισμένο είναι η μέντα. Είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που περιέχει μεγάλη ποσότητα μενθόλης. Δεν είναι ιδιαίτερα επιλεκτική, μεγαλώνει παντού, αλλά προτιμά την υγρασία και τη μικρή σκιά. Οι έμπειροι κηπουροί συνιστούν την καλλιέργεια μέντας σε γλάστρες και τη χρήση ώριμων φύλλων και στελεχών για την παρασκευή τσαγιού.

Το ρόφημα μέντας δροσίζει και αναζωογονεί, βελτιώνει την πέψη, αποτρέπει τον σχηματισμό αερίων στα έντερα και αφαιρεί την καούρα. Εάν πίνετε μια κουταλιά φυσικό μέλι με ένα ποτήρι ζεστό τσάι πριν τον ύπνο, ο βήχας σας μπορεί να ηρεμήσει και ο ύπνος σας θα είναι πιο δυνατός.

2. Melissa officinalis

Το πολυετές βότανο έχει άρωμα λεμονιού και χρησιμοποιείται ιατρικά. Η Melissa καταπρανει, ανακουφίζει από το άγχος και το άγχος, ανακουφίζει από τον εκνευρισμό και την υπερκινητικότητα των παιδιών, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και την κατάθλιψη.

Η μενθόλη στο βάλσαμο λεμονιού βοηθά στην πρόληψη πεπτικών προβλημάτων, φούσκωμα και δυσπεψία. Το βότανο έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που ανακουφίζουν τους κολικούς. Χάρη στις αντιικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το βότανο βοηθά στη θεραπεία του έρπητα και των λοιμώξεων του αναπνευστικού.

3. Λεβάντα με στενό φύλλο

Τα αρωματικά μοβ-μπλε λουλούδια λεβάντας είναι μια εξαιρετική προσθήκη στα τσάγια βοτάνων. Η λεβάντα χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό, ανακουφίζει από το άγχος και τους πονοκεφάλους, την ένταση, καταπρανει τις γαστρεντερικές διαταραχές, τη δυσπεψία. Τα μπουμπούκια του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού.

4. Χαμομήλι φαρμακείου

Το χαμομήλι φαρμακείου έχει ηρεμιστική δράση, έχει ήπιο υπνωτικό αποτέλεσμα. Το λουλούδι βοηθά από έλκη του στόματος και του στομάχου, θεραπεύει τη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος. Εάν το μωρό σας έχει κολικούς, το τσάι χαμομηλιού που θα παρασκευαστεί θα το ηρεμήσει. Το φυτό ανέχεται καλά την ξηρασία, δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Το τσάι παρασκευάζεται από φρέσκα ή αποξηραμένα λουλούδια.

5. Θυμάρι συνηθισμένο

Το θυμάρι περιέχει θυμόλη, η οποία δίνει στο φυτό μια ιδιότυπη μυρωδιά. Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται σε οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα, επειδή καταπολεμά καλά τα βακτήρια και την κακή αναπνοή. Το τσάι που παρασκευάζεται με θυμάρι θεραπεύει το στομάχι, απομακρύνει αέρια και παράσιτα από το σώμα.

Οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του βοτάνου καθιστούν δυνατή τη χρήση του στη θεραπεία ασθενειών της αναπνευστικής οδού (λαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα). Το τσάι με μέλι μειώνει τον βήχα και το κρυολόγημα. Η έγχυση βοτάνων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γαργάρες με φαρυγγίτιδα και αμυγδαλίτιδα.

6. Φασκόμηλο

Αυτό το βότανο έχει τις ίδιες ιδιότητες με το θυμάρι. Συχνά χρησιμοποιείται για γαργάρες, για λοσιόν ρευματισμών κλπ. Αλλά το φασκόμηλο δεν είναι λιγότερο καλό ως συστατικό για το τσάι.

7. Λεμονοχορτάρι

Η Citronella παράγει ένα απαλό ποτό που ανακουφίζει από τον πόνο στο στομάχι και απομακρύνει τον εμετό. Η λήψη αυτού του τσαγιού σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων και τον βήχα.

8. Στέβια

Η Stevia χρησιμοποιείται ως φυσικό γλυκαντικό τόσο στα τρόφιμα όσο και στα ποτά. Είναι καλό να γλυκάνετε ελαφρώς πικρά τσάγια από βότανα και αφέψημα με αυτό. Το ποτό παρασκευάζεται από φρέσκα και ξηρά θρυμματισμένα φύλλα στέβιας.

9. Echinacea purpurea

Το φυτό χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γρίπης και του κρυολογήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Χρησιμοποιείται για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, βοηθά στην καταπολέμηση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, των κολπικών και ουρολοιμώξεων. Τα φάρμακα εχινάκειας είναι επίσης καλά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η σωστή παρασκευή τσαγιού από βότανα

Η παρασκευή τσαγιού από βότανα δεν είναι δύσκολη. Ένα ή περισσότερα βότανα χύνονται με βραστό νερό, εγχέονται κάτω από το καπάκι για περίπου 10-15 λεπτά εάν χρησιμοποιούνται φρέσκα βότανα και 20 λεπτά εάν στεγνώσουν. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το τσάι φιλτράρεται. Πρέπει να το πιείτε αργά, τεντώνοντας την ευχαρίστηση και απολαμβάνοντας την υπέροχη γεύση ενός αρωματικού θεραπευτικού ποτού. Κατά την εισπνοή ατμών φαρμακευτικών βοτάνων, οι ασθένειες της βλεννογόνου της μύτης και της αναπνευστικής οδού είναι πιο πιθανό να θεραπευτούν. Το ποτό μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δύο ημέρες, αλλά το φρεσκοψημένο τσάι είναι πιο αποτελεσματικό.