Θεραπεία με λαχανικά. Συνταγές

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Τα βότανα δεν είναι ο μόνος τρόπος για τη διατήρηση της υγείας και την επούλωση. Η φαρμακολογική δραστηριότητα των λαχανικών κήπου είναι αρκετά υψηλή και έχει δοκιμαστεί εδώ και αιώνες. Σας προσφέρουμε χρήσιμες πληροφορίες με παραδείγματα φυτοθεραπείας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί υποχρεωτική σύσταση για δράση χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας

Τα πλεονεκτήματα των λαχανικών

Το κύριο πράγμα είναι η φθηνότητα και η διαθεσιμότητα. Το σώμα μας είναι προσαρμοσμένο στα προϊόντα κήπου, καθώς χρησιμοποιήθηκαν από τους προγόνους μας όχι μόνο για διατροφή, αλλά και για θεραπεία. Επομένως, ακόμη και με παρατεταμένη θεραπεία, κατά κανόνα, δεν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Ακόμη και η ατομική δυσανεξία δεν προκαλεί υποτροπές, οι οποίες μπορεί να προκύψουν από συνθετικά φάρμακα.

Τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών και φυτικών ινών. Περιέχουν σχεδόν όλες τις ουσίες που είναι σημαντικές για τον οργανισμό: ιχνοστοιχεία, οργανικές και ταννικές ενώσεις, γλυκοζίτες, φυτονσίδες, αιθέρια έλαια, αλκαλοειδή, λιπαρά οξέα και άλλα.

Το κύριο πλεονέκτημα των λαχανικών είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ισορροπημένη σύνθεση τονώνει την άμυνα, βοηθά στην αντοχή σε λοιμώξεις, ασθένειες και δυσμενείς παράγοντες. Η ικανότητα των λαχανικών να επηρεάζουν όλα τα όργανα του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος είναι γνωστή. Μπορούν να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και τον πόνο.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που επιβεβαιώθηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο (ΠΟΥ), για την κανονική ικανότητα εργασίας ενός ενήλικα και την ενίσχυση της υγείας, πρέπει να υπάρχουν πέντε είδη λαχανικών στη διατροφή. Κάθε μέρα, χωρίς να υπολογίζουμε τις πατάτες, πρέπει να τρώτε 400 γραμμάρια λαχανικών και 150 γραμμάρια φρούτων.

Αν πονάει το κεφάλι σου

Τα κοινά λαχανικά μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του πονοκεφάλου. Εάν ανησυχείτε συχνά για τέτοια προβλήματα, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ξινή, πατάτες, χρένο, άνηθο. Εάν υπάρχει έντονος πόνος, περιμένετε να πιείτε χάπια: πάρτε ένα φύλλο φρέσκου λάχανου και κρατήστε το στους κροτάφους σας, στο μέτωπό σας. Μπορεί να στερεωθεί με ένα μαντήλι ή πετσέτα. Συνήθως μετά από 20 λεπτά όλα εξαφανίζονται.

Η ημικρανία εμφανίζεται λόγω συστολής / υπέρτασης της ροής του αίματος, των αιμοφόρων αγγείων. Οι συστηματικές επιθέσεις αυτής της νόσου μπορούν να εξαλειφθούν με την αλλαγή της διατροφής. Τρώτε συχνότερα σέλινο, σκόρδο, πατάτες, σπαράγγια, μπρόκολο, φασόλια, μπιζέλια και άλλα όσπρια. Αυτά τα λαχανικά δεν είναι κορεσμένα με κάλιο και νάτριο, έχουν διουρητικό και αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα.

Μια κομπρέσα από ψιλοκομμένα κρεμμύδια ή πράσα, το άγριο σκόρδο θα ανακουφίσει τον έντονο πόνο. Ο χυμός τεύτλων που εφαρμόζεται σε βαμβάκι θα χρησιμεύσει ως αναλγητικό εάν ένα τέτοιο ταμπόν τοποθετηθεί στα αυτιά χωρίς να εμβαθύνει. Εναλλακτικά, αλείψτε το ουίσκι με σκόρδο. Δεν είναι κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα (πιθανά εγκαύματα, κάψιμο, ερεθισμό). Στη συνέχεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα του καρπουζιού. Δέστε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή του μετώπου σας.

Θεραπευτικές συνταγές από λαχανικά

Κρεμμύδι λάδι ως αναλγητικό

Φυτικό λάδι + χυμός κρεμμυδιού (1: 1) 50 ml το καθένα. Προσθέστε το χυμό στο θερμαινόμενο λάδι, ανακατέψτε καλά. Βρέξτε ένα βαμβάκι, γάζα και εφαρμόστε σε πληγωμένα σημεία (αρθρώσεις, κροτάφους, πίσω μέρος του κεφαλιού, κάτω πλάτη). Επαναλάβετε 3-4 φορές ανά διαστήματα δύο ωρών. Κρατήστε το υπόλοιπο φάρμακο στο ψυγείο. Τα κρεμμύδια πρέπει να συγκομίζονται πρόσφατα. Μετά από 4 μήνες αποθήκευσης, μειώνει στο μισό το αποτέλεσμα.

Χυμός κρεμμυδιού

Ένα εξαιρετικό μέσο για την απολύμανση του ρινοφάρυγγα και του βλεννογόνου του στόματος, ένας ιδανικός τρόπος για την πρόληψη λοιμώξεων. Τα κρεμμύδια είναι αποτελεσματικά για την αθηροσκλήρωση: πίνουν χυμό με μέλι 1: 1 σε st / l για δείπνο και πρωινό για δύο μήνες. Αυτή η συνταγή βοηθά με καταρροή και ξηρό βήχα (15 λεπτά πριν από τα γεύματα).

Για τη σταθεροποίηση της πίεσης, με υπέρταση, γίνεται ένα μείγμα από 3 κιλά κρεμμυδιών. Χυμός + ένα ποτήρι μέλι + μια χούφτα μεμβράνες / χωρίσματα καρυδιών + 0,5 λίτρα βότκα. Η μάζα εγχύεται για 10 ημέρες. Πίνετε σύμφωνα με το άρθρο. κουτάλι πριν από τα γεύματα (3 φορές / ημέρα).

Κρεμμύδι αλοιφή

Ανακουφίζει από τους πόνους στους μυς, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη. Παρασκευάζεται με εσωτερικό λίπος (χήνα, κοτόπουλο) 100 γραμμάρια + μεγάλο κρεμμύδι. Αλέστε με μπλέντερ ή λεπτό τρίφτη και ανακατέψτε με λιωμένο λίπος. Επιμείνετε 3 ημέρες. Τρίψτε τις προβληματικές περιοχές. Για πονοκέφαλο - αυχένα, ινιακή, κροταφική περιοχή.

Ζωμός λάχανου

Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την αϋπνία, την υπερδιέγερση, τη νευρική καταπόνηση, τον πονοκέφαλο. Βράζουμε ψιλοκομμένο λάχανο σε μικρό όγκο νερού, προσθέτουμε χυμό λάχανου 1: 1.

Ντομάτες

Περιλαμβάνονται στη διατροφή για να ομαλοποιήσουν τη σύνθεση του αίματος, να διαταράξουν την ισορροπία νερού-αλατιού, να αποκαταστήσουν τη λειτουργία των νεφρών και των κυττάρων του ήπατος. Συνιστάται για παχυσαρκία, αργό μεταβολισμό, αθηροσκλήρωση, για την πρόληψη της χολολιθίασης. Για κρυολογήματα, πίνουν χυμό (200 ml) με μια σκελίδα σκόρδο + ξινή κρέμα (st / l) πριν πάτε για ύπνο.

Παντζάρι

Μειώνει το ιξώδες του αίματος, εξαλείφει τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων, διατηρεί τον τόνο του μυοσκελετικού συστήματος και διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα. Ο χυμός παντζαριών είναι γνωστός ως αντιμικροβιακός παράγοντας. Ο φρέσκος χυμός ανακουφίζει γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος: 7 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι, κάθε 1,5 ώρα. Για στηθάγχη, ξεπλύνετε: προσθέστε h / l μηλόξυδο στο χυμό από ένα τεύτλο, αραιώστε με νερό 1: 1.