Ομορφιά και υγεία από τα κρεμμύδια

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Αυτό το χρήσιμο λαχανικό λέγεται συχνά ότι μπορεί να σώσει από «επτά ασθένειες» ή και περισσότερες. Το εύρος του στην καθημερινή ζωή, τα καλλυντικά, το μαγείρεμα και την οικιακή ιατρική είναι τεράστιο. Perhapsσως θα ακούσετε για μερικές από τις ιδιότητες και τις μεθόδους χρήσης του τόξου για πρώτη φορά

Αν κόψετε κρεμμύδια, τα μάτια σας νεράζουν, αν τα φάτε, το στόμα σας θα μυρίσει δυσάρεστα. Perhapsσως εδώ τελειώνουν τα μειονεκτήματα του τόξου. Πιο μακριά από αυτό είναι ένα όφελος. Εδώ είναι μερικές μόνο από τις ιδιότητες αυτού του καταπληκτικού και ευέλικτου λαχανικού:

* Αντιφλεγμονώδες, * Αντιαλλεργικό, * Αντιοξειδωτικό, * Φυτοχημικά, * Αντισηπτικό κ.λπ.

Τα κρεμμύδια έχουν πολλές βιταμίνες: Α, Β (ειδικά Β6), C, μέταλλα (σίδηρος, φολικό οξύ, κάλιο), ενώσεις θείου, φλαβονοειδή. Τα κρεμμύδια είναι απαραίτητα στο μαγείρεμα, καθώς ταιριάζουν με τα περισσότερα υπάρχοντα πιάτα: με σούπες, σαλάτες, πίτσα, τηγανητές πατάτες, κατσαρόλες, μαρινάδες. Αλλά τα κρεμμύδια δεν είναι λιγότερο χρήσιμα σε μια τσάντα καλλυντικών στο σπίτι και ένα κιτ πρώτων βοηθειών.

Χρήση κρεμμυδιών για ομορφιά και υγεία:

1. Βελτίωση της τριχοφυΐας, πρόληψη της τριχόπτωσης

Ο φρέσκος χυμός κρεμμυδιού αποτρέπει αποτελεσματικά την τριχόπτωση και διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών. Τα συστατικά των κρεμμυδιών βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βελτιώνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

* Πάρτε το χυμό από 1 κρεμμύδι.

Ανακατέψτε με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, προσθέστε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής με κινήσεις μασάζ.

Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα πλαστικό καπάκι για 1 ώρα ή περισσότερο. Μετά το ξέπλυμα, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, είναι σκόπιμο να κάνετε αυτή τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα για 1-2 μήνες.

2. Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Τα κρεμμύδια είναι καλά για διαβητικούς. Η ένωση θείου στα κρεμμύδια αυξάνει την παραγωγή ινσουλίνης και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τα κρεμμύδια περιέχουν χρώμιο, το οποίο βελτιώνει την ανοχή στη γλυκόζη στο σώμα. Οι διαβητικοί πρέπει να περιλαμβάνουν κόκκινα κρεμμύδια στην καθημερινή διατροφή τους.

3. Πρόληψη ογκολογικών παθήσεων

Τα κρεμμύδια έχουν προφυλακτική δράση - εμποδίζουν την εμφάνιση και την ανάπτυξη διαφόρων τύπων καρκίνου, λόγω της περιεκτικότητας σε φαινόλες και φλαβονοειδή σε αυτό, τα οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση. Καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες, η συσσώρευση των οποίων στο σώμα προκαλεί καρκίνο. Εάν έχετε προδιάθεση για καρκινικούς όγκους, συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον ένα κρεμμύδι την ημέρα.

4. Μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων

Όταν καταναλώνεται τακτικά, το κρεμμύδι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών. Τα κρεμμύδια περιέχουν κουερσετίνη, η οποία έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα κρεμμύδια εμποδίζουν τη συσσώρευση χοληστερόλης που φράζει τις αρτηρίες.

5. Βελτίωση της ασυλίας

Τα κρεμμύδια περιέχουν πολυφαινόλες που αυξάνουν την ανοσία και αποβάλλουν τις ελεύθερες ρίζες από το σώμα. Λόγω της περιεκτικότητας σε ορυκτό σελήνιο, τα κρεμμύδια βελτιώνουν την ανοσία. Η τακτική κατανάλωση αυτού του λαχανικού μειώνει την εκδήλωση αλλεργικών αντιδράσεων, σταματά την παραγωγή ισταμίνης. Διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες - εμποδίζει την είσοδο λοιμώξεων στο σώμα.

6. Αύξηση της οστικής πυκνότητας

Τα κρεμμύδια επιβραδύνουν την ανάπτυξη οστικής απώλειας, η οποία εμποδίζει την εμφάνιση και την ανάπτυξη οστεοπόρωσης σε ηλικιωμένες γυναίκες. Τα κρεμμύδια περιέχουν πεπτίδια που ενισχύουν τα οστά, ενώ το θείο ενισχύει τον συνδετικό ιστό. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό να καταναλώνουμε κρεμμύδια καθημερινά κατά την εμμηνόπαυση.

7. Θεραπεία άσθματος και άλλων πνευμονικών παθήσεων

Τα κρεμμύδια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος και άλλων πνευμονικών παθήσεων. Τα κρεμμύδια είναι εξαιρετικοί αντιφλεγμονώδεις παράγοντες. Μόνο εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα κρεμμύδια θα πρέπει να εγκαταλείψουν τη χρήση τους, ώστε να μην επιδεινώσουν την ανάπτυξη αλλεργιών.

8. Βελτίωση της στοματικής κοιλότητας

Μετά την κατανάλωση ωμών κρεμμυδιών, το στόμα μυρίζει δυσάρεστα, αλλά ο χυμός κρεμμυδιού κάνει καλό στη στοματική κοιλότητα. Οι ισχυρές αντιβακτηριακές του ιδιότητες μειώνουν τα επίπεδα επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα που προκαλούν τερηδόνα και ασθένεια των ούλων. Είναι χρήσιμο να μασάτε λίγο ωμό κρεμμύδι καθημερινά για 2-3 λεπτά.

9. Αναζωογόνηση του δέρματος

Τα ωμά κρεμμύδια διατηρούν το δέρμα υγιές και λαμπερό, βοηθώντας στην απομάκρυνση των κηλίδων γήρανσης, της ακμής και των μαύρων στίξεων. Μια μεγάλη ποσότητα κερσετίνης - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ρυτίδες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και οι βιταμίνες και το θείο το καθιστούν ελαστικό και λείο, απαλλάσσοντάς το από επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες. Μερικές φορές την εβδομάδα είναι χρήσιμο να κάνετε μάσκα:

* Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας χυμό κρεμμυδιού και 1/4 κουταλιά της σούπας γιαούρτι.

Μετά την ανάδευση των συστατικών, εφαρμόζονται στο πρόσωπο και το λαιμό για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

10. Απαλλαγή από τις ψείρες

Τα ωμά κρεμμύδια περιέχουν θείο, το οποίο έχει θανατηφόρα επίδραση στις ψείρες. Το ακόλουθο φάρμακο κρεμμυδιού μπορεί να βοηθήσει με τις ψείρες του κεφαλιού:

* Πρέπει να πιέσετε το χυμό από 2-3 κρεμμύδια.

Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής, κάνοντας μασάζ προσεκτικά το χυμό στις ρίζες των μαλλιών. Καλύψτε το κεφάλι σας με πολυαιθυλένιο για 2-3 ώρες. Ξεπλύνετε τα μαλλιά με σαμπουάν και ζεστό νερό.

Τα μαλλιά πρέπει να στεγνώσουν στον αέρα και να χτενιστούν με μια λεπτή χτένα για να απομακρυνθούν οι κόνιδες και τα νεκρά έντομα.

Πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ημέρες.