Ξεκουραστείτε στη χώρα

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Το γεγονός ότι ένα άτομο έχει dacha (προαστιακή περιοχή) δεν εγγυάται ακόμη την παρουσία θετικών συναισθημάτων και μια αίσθηση αρμονίας. Μερικές φορές η επιθυμία να εργαστούμε στη γη αντικαθίσταται από απάθεια. Το θέμα είναι ότι για πολλούς, μια ντάκα είναι λαχανόκηπος και κήπος. Τέτοιοι άνθρωποι ξεχνούν ότι η dacha είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να χαλαρώσετε. Η ανάπαυση συνίσταται, πρώτα απ 'όλα, στην επικοινωνία με τη φύση, γιατί τίποτα δεν ηρεμεί και χαλαρώνει. Η φύση φορτίζει τους ανθρώπους με την ενέργειά της, δίνει δύναμη και ενισχύει την υγεία γενικότερα. Καθαρός αέρας, σε κάθε καιρό, αποθαρρυντικές σκέψεις. Ο αέρας της πόλης δεν μπορεί να συγκριθεί με τον αέρα της χώρας. Λιγότεροι άνθρωποι, φασαρία, καμία θορυβώδης μεταφορά, τραγούδι πουλιών … Οποιοσδήποτε θα το εκτιμήσει

Κάθε καλοκαιρινός κάτοικος με τον δικό του τρόπο φέρνει άνεση στην προαστιακή του περιοχή. Το κυριότερο είναι να είσαι άνετος εκεί. Πράγματι, εκτός από τη φροντίδα για τα κρεβάτια και τον κήπο, η dacha προσφέρει πολλούς τρόπους για να περάσετε χρόνο: ψάρεμα και πεζοπορία για μανιτάρια, μόνο μια βόλτα στο δάσος, μαγείρεμα μπάρμπεκιου στη σχάρα στον καθαρό αέρα, κολύμπι στην πισίνα ή στο ποτάμι (αν είναι κοντά) και χωρίς φασαρία.

Φτάνοντας στη dacha για το Σαββατοκύριακο, πρέπει να προσπαθήσετε έτσι ώστε το ταξίδι να μην μετατραπεί σε εργασία μερικής απασχόλησης. Πριν από το ταξίδι, πρέπει να προγραμματίσετε τις δραστηριότητές σας και να ξεκουραστείτε, ώστε να βγει πραγματικά. Είναι απαραίτητο να επιτρέψετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να μείνει μόνος, έτσι ώστε το σώμα να μην συσσωρεύει κόπωση και να σταματήσει να λειτουργεί σαν ρολόι.

Εάν το ταξίδι στο εξοχικό σπίτι έχει προγραμματιστεί για το Σαββατοκύριακο, τότε αξίζει να φτάσετε την Παρασκευή το βράδυ για να κοιμηθείτε καλά για περισσότερο από μία ή δύο νύχτες. Το βράδυ, αφού πιείτε ζεστό πράσινο τσάι πριν πάτε για ύπνο, είναι σκόπιμο να πάτε για ύπνο μία ή δύο ώρες νωρίτερα και το πρωί να ξυπνήσετε νωρίτερα την ίδια ώρα - και η μέρα θα είναι μεγαλύτερη, και το σώμα θα είναι ξύπνιος. Για αυτό και το Σαββατοκύριακο, έτσι ώστε ένα άτομο να ξεκουραστεί και να ξεκινήσει ξανά την εβδομάδα εργασίας με ανανεωμένο σθένος.

Ο χρόνος από το πρωί έως το μεσημεριανό γεύμα το Σάββατο αξίζει να αφιερωθεί σε μια πεζοπορία στο ποτάμι ή στο δάσος. Ακόμα κι αν το νερό είναι ακόμα κρύο, μπορεί να μην είναι η ώρα για μανιτάρια, αλλά για το ανθρώπινο σώμα θα παραμείνει ένα πραγματικό φάρμακο. Και αν οι φυσικές συνθήκες είναι πιο ευνοϊκές, τότε αξίζει να κολυμπήσετε, να κάνετε ηλιοθεραπεία ή να μαζέψετε μανιτάρια για να απολαύσετε, το πρωί του Σαββάτου προορίζεται για χαλάρωση.

Μετά την επιστροφή από την πρωινή χαλάρωση, ήρθε η ώρα να γευματίσετε. Δεν έχει νόημα να στέκεστε κοντά στη σόμπα για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να πλένετε τα πιάτα για ώρες, επειδή η σωστή οργάνωση και επιλογή προϊόντων για τα πρώτα θα βοηθήσει στην αποφυγή θαμπών υποθέσεων αυτού του είδους. Το απόγευμα μπορεί να αφιερωθεί σε παιχνίδια με παιδιά: τένις, μπάντμιντον, παιχνίδια με μπάλα, κάρτες, πούλια και σκάκι - υπάρχουν πολλά παιχνίδια για να διαλέξετε. Το βράδυ, αν ο καιρός το επιτρέπει, αξίζει να πάτε ξανά στη λίμνη και να κολυμπήσετε ή να κάνετε μια βόλτα στο δάσος (οι βόλτες είναι χρήσιμες σε κάθε καιρό).

Κάθε εξοχικό σπίτι πρέπει να έχει χώρο αναψυχής με αιώρα, κούνια και άλλα χαρακτηριστικά. Η ανάπαυση στη χώρα πρέπει πάντα να αποτελεί προτεραιότητα και όχι δουλειά. Ευτυχώς για εκείνους τους ανθρώπους για τους οποίους η εργασία στη γη είναι η αγαπημένη τους ενασχόληση. Ωστόσο, το σώμα είναι δύσκολο να εξαπατηθεί και αυτοί οι άνθρωποι εξακολουθούν να χρειάζονται ξεκούραση πριν από την εβδομάδα εργασίας. Προς το βράδυ, μετά τις έξι η ώρα, αυτοί οι «εργασιομανείς» θα πρέπει ακόμα να μετατραπούν, να απολαύσουν τη δουλειά που γίνεται σε μια μέρα.

Χόρτα και λουλούδια, τα οποία μπορούν επίσης να φυτευτούν κάτω από τα παράθυρα του σπιτιού, έχουν πολύ ευνοϊκή επίδραση στη χαλάρωση. Η μέντα, η μητέρα, τα τριαντάφυλλα και πολλά άλλα φυτά έχουν ηρεμιστική δράση και με το άρωμά τους θα σας ενθουσιάσουν όλη την ημέρα και κατά τη διάρκεια του ύπνου (εάν η εποχή του χρόνου σας επιτρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό παράθυρο).

Η Κυριακή, δυστυχώς, έχει ήδη χαλάσει λίγο από τις αναμνήσεις της Δευτέρας εργασίας, οπότε πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι το αργότερο στις 6 το απόγευμα για να προετοιμαστείτε ήρεμα για την εβδομάδα εργασίας και να κοιμηθείτε καλά χωρίς να χάσετε την χρέωση που λάβατε στις καλοκαιρινές σας διακοπές.