Κακή αναπνοή?

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Προσπαθούμε να μην μιλάμε για ένα λεπτό πρόβλημα, αν και το συναντάμε συχνά. Είναι σχεδόν αδύνατο να ελέγξετε τη φρεσκάδα της αναπνοής σας και το πρόβλημα μπορεί να είναι παρόν. Εξετάστε το ερώτημα "πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή;"

Ελέγχουμε την αναπνοή μας

Το πιο απλό τεστ του εαυτού σας είναι να εισπνεύσετε στην παλάμη σας και να μυρίσετε. Εκανε? Και πως? Αν υπάρχουν μυρωδιές σημειώσεις, σίγουρα θα τις νιώσετε. Η δεύτερη μέθοδος είναι να γλείφετε τον καρπό σας και να περιμένετε να στεγνώσει το σάλιο. Τώρα ξέρετε πώς μυρίζει η άκρη της γλώσσας σας.

Προχωρήστε: ξύστε τη ρίζα της γλώσσας σας με ένα κουτάλι. Απομένει μια πλάκα - μυρίστε τη. Συνήθως είναι εδώ που υπάρχει μια δυσάρεστη μυρωδιά. Εάν όχι, τότε παραμένουν τα δόντια. Πάρτε ένα νήμα (ειδικό νήμα) και καθαρίστε τον μεσοδόντιο χώρο, μια οδοντογλυφίδα θα βοηθήσει επίσης - αφαιρέστε τα υπολείμματα τροφίμων.

Απαλλαγούμε από τη μυρωδιά

Χρησιμοποιούμε ένα σύνολο μέτρων για να φρεσκάρουμε την αναπνοή, τα οποία ονομάζονται στοματική υγιεινή. Αυτό είναι το βούρτσισμα των δοντιών σας, το ξέπλυμα μετά από κάθε γεύμα, η απομάκρυνση των υπολειμμάτων των τροφίμων, χρησιμοποιώντας ένα στοματικό διάλυμα. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα s / πινέλο με ξύστρα γλώσσας (κυματοειδές τμήμα πίσω από τις τρίχες) και να αφαιρέσετε τον λογισμό στον οδοντίατρο.

Το ξέβγαλμα του καταστήματος μπορεί να αντικατασταθεί με νερό με την προσθήκη ελαίου δέντρου τσαγιού (μέντα, λεμόνι κ.λπ.), αφέψημα βοτάνων. Εάν δεν έχετε παθολογίες και τερηδόνα, τότε αυτό είναι αρκετό - η φρεσκάδα της αναπνοής σας είναι εγγυημένη.

Οσμή με φλεγμονή του λάρυγγα και του ρινοφάρυγγα

Οι μολυσματικές βλάβες, ειδικά αυτές που γίνονται χρόνιες, συνοδεύονται από κακή αναπνοή. Παραρρινοκολπίτιδα, αμυγδαλίτιδα (αμυγδαλίτιδα), στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις χαρακτηρίζονται από τη συσσώρευση πύου στις αμυγδαλές.

Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ή ωτορινολαρυγγολόγο. Συνήθως, η θεραπεία πραγματοποιείται με αντιβιοτικά και ξέβγαλμα: ζωμό φασκόμηλου, καλέντουλα, διάλυμα ιωδίου-αλατούχου διαλύματος κλπ. Μετά τον καθαρισμό από πυώδεις σχηματισμούς, η μυρωδιά θα φύγει.

Αφαιρούμε τη μυρωδιά από το κάπνισμα

Μια πικρή γεύση, ξηρότητα και μια αηδιαστική μυρωδιά στο στόμα είναι σημάδι ενός βαριού καπνιστή. Αυτή είναι η επίδραση της νικοτίνης, μειώνει την όξινη και βακτηριοκτόνο σύνθεση του σάλιου, η οποία επηρεάζει την εξέλιξη των σπυρωδών βακτηρίων και την εκδήλωση της δυσβολίας. Οι καπνιστές είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα στα ούλα με τη μορφή περιοδοντικής νόσου. Μετά από ένα καπνισμένο τσιγάρο, υπολειπόμενος καπνός με χαρακτηριστικές αποχρώσεις βγαίνει από τους πνεύμονες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα, τότε πρέπει να εξουδετερώσετε τη μυρωδιά με ένα σπρέι με κιτρικό οξύ, μενθόλη, θυμόλη, μέντα κ.λπ. Θα σας βοηθήσουν ξεβγάλματα με αντισηπτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, καθώς και αφέψημα μέντας και χαμομηλιού.. Μπορείτε, φυσικά, να μασήσετε κόκκους καφέ, φύλλα μέντας ή lavrushka μετά από τσιγάρο. Ένα φλιτζάνι καφέ, τσίχλα φρούτων θα καταστρέψει το «άρωμα» του τσιγάρου.

Οσμή ακετόνης και ξηροστομία

Η ξηρότητα και η κακοσμία του στόματος σας στοιχειώνουν το πρωί. Αυτή είναι η απάντηση του σώματος στα φάρμακα που πίνεις. Συνήθως τέτοιες συνέπειες δίνουν φάρμακα για τη σταθεροποίηση της πίεσης, από αλλεργίες, διουρητικά χάπια και άλλα. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας και να αλλάξετε το φάρμακο.

Η κακοσμία του στόματος εμφανίζεται με προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τη σωστή διατροφή - οι δίαιτες μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Η γεύση ακετόνης είναι ενδεικτική ασθένειας, συνήθως δείκτης σακχαρώδους διαβήτη.

Θέλετε να έχετε μια φρέσκια αναπνοή

• Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα: ξεπλύνετε, βουρτσίστε, νήματα.

• Επαναφέρετε την ισορροπία οξέος-βάσης. Ένα κόμμι χωρίς ζάχαρη θα σας βοηθήσει ανά πάσα στιγμή. Η διάρκεια χρήσης είναι 10-15 λεπτά.

• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή για προβλήματα υγείας.

• Αποφύγετε ζυμαρικά, κοτολέτες, κρεμμύδια, σκόρδο κ.λπ.

Καταπολεμούμε την κακή αναπνοή με λαϊκές μεθόδους

Μπορείτε να εξαλείψετε τη μυρωδιά και να βελτιώσετε την κατάσταση της βλεννογόνου με ξεπλύματα βοτάνων. Υπάρχουν πολλές συνταγές και όλες γίνονται σε μαθήματα 2 εβδομάδων.

• Αψιθιά, φράουλες, χαμομήλι, λαμβανόμενα σε ίσα μέρη, παρασκευάζονται και εγχύονται σε θερμός για μισή ώρα. Η αναλογία για την έγχυση είναι 1 κουταλιά της σούπας / λίτρο ανά δοχείο μισού λίτρου.

• Μπλοκάρει τη μυρωδιά του τσαγιού μέντας. Εάν το τσάι χωρίς ζάχαρη έχει μείνει για μια μέρα, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιβακτηριακή γαργάρες.

• Το πιο αποτελεσματικό θεωρείται το αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς. 1 κουταλιά της σούπας / l βράζεται για 30 λεπτά (0,5 l).

• Τα ξεβγάλματα λαδιού χρησιμοποιούνται από Θιβετιανούς θεραπευτές. Αυτή η μέθοδος αντιμετωπίζει την παθολογία της εξάπλωσης μικροοργανισμών στο στόμα (halitosis). Γίνεται 2 φορές / ημέρα. Το φυτικό έλαιο λαμβάνεται στο στόμα και διατηρείται για 15 λεπτά. Ακολουθεί ξέπλυμα με σκέτο νερό.

• Το μάσημα ορισμένων τροφών θα φρεσκάρει γρήγορα την αναπνοή: μοσχοκάρυδο, μήλο, κόκκους καφέ, ρίζα τζίντζερ, μαϊντανό. Το δυνατό τσάι λειτουργεί επίσης.

• Αν φάγατε σκόρδο, κρεμμύδια το βράδυ, μασάτε σπόρους γλυκάνισου ή τηγανητούς ξηρούς καρπούς με άδειο στομάχι το πρωί.

• Η μυρωδιά των ασθενών ούλων θα αφαιρεθεί με ξέπλυμα με διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου (3%) και νερό (1: 1). Ένα αλκοολούχο εκχύλισμα από βαλσαμόχορτο ή κάλαμο λειτουργεί καλά για την περιοδοντική νόσο, αρκούν 20 σταγόνες ανά μισό ποτήρι κρύο βραστό νερό.

Θυμηθείτε, η τοποθεσία των γύρω σας εξαρτάται πολύ από την αναπνοή σας. Δώστε μεγάλη προσοχή στα δόντια και την υγεία σας γενικά, τότε όλα θα πάνε καλά!