Βότανα αδυνατίσματος

2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38

Είναι γνωστό ότι τα επιπλέον κιλά είναι προβληματικά και πολλά τα έχουν. Εξετάστε τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να χάσετε βάρος και ποια βότανα θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη σιλουέτα σας

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς απεργίες πείνας

Τακτοποιήστε, επιταχύνετε το μεταβολισμό και απαλλαγείτε από τις τοξίνες. Ορισμένα φυτά θα βοηθήσουν στην καταστολή της πείνας. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε επιδέξια βότανα, να μειώνετε την περιεκτικότητα σε θερμίδες του μενού και το υπερβολικό βάρος θα λιώσει.

Για να μην τρώτε υπερβολικά και δεν καταπιέζετε την επιθυμία να φάτε όταν βλέπετε φαγητό, χρησιμοποιήστε αγγελική, λιναρόσπορο, ρίζα marshmallow, σπιρουλίνα. Σε μικρές δόσεις, αυξάνουν τον όγκο του στομάχου (διογκώνονται) και δίνουν μια αίσθηση πληρότητας. Έχουν μια περιτυλιγμένη ιδιότητα, που δρα στην βλεννογόνο, μειώνουν την όρεξη. Αρκεί να τα προσθέσουμε στη διατροφή σιγά σιγά.

Συλλογή βοτάνων

Μπορείτε εύκολα να πάρετε έτοιμα παρασκευάσματα αδυνατίσματος στα φαρμακεία. Δεν είναι όμως όλα τα συστατικά που αναγράφονται στη συσκευασία. Κάθε πρόσθετο έχει το δικό του αποτέλεσμα. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα τους τύπους που σας ταιριάζουν. Μπορεί να είναι αρκετό για να φτιάξετε μόνο τσάι τζίντζερ και μάραθο. Or χρησιμοποιήστε βραστό μετάξι καλαμποκιού.

Πώς μπορείτε να κάνετε τα τέλη μόνοι σας

Πάρτε ένα ή συνδυάστε πολλά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Για παράδειγμα: πικραλίδα, γαϊδουράγκαθο, barberry, ταύρος, γλυκάνισος, μετάξι καλαμποκιού, immortelle, μάραθο και άλλα επιταχύνουν την πέψη. Ως αποτέλεσμα της ταχείας διάσπασης, η τροφή απορροφάται καλύτερα και το λιπώδες στρώμα δεν δημιουργείται.

Πώς να φτιάξετε τσάι αδυνατίσματος; Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ένα βότανο που έχει καθαριστικό αποτέλεσμα. Έχει αποδειχθεί ότι η σταθερή λειτουργία του εντέρου με τακτικό καθαρισμό θα διατηρήσει ένα υγιές βάρος. Τα φύλλα σανού μπορούν να χρησιμοποιηθούν, αλλά όχι συνεχώς, διαφορετικά υπάρχει έντονη ενεργοποίηση των εντέρων, διαταράσσεται η φυσική μικροχλωρίδα και εμφανίζεται εθισμός.

Το δεύτερο συστατικό πρέπει να είναι ένα φυτό που έχει διουρητικό αποτέλεσμα, το οποίο προωθεί την εκροή τοξινών και τοξινών. Αυτά είναι κολλιτσίδα, μαϊντανός, αλογοουρά, αυτιά αρκούδας, πλάτανο, φύλλο λινκόμπερι, αθάνατο, τάνσι, τσιγκούλι, λινάρι, πλεκτό κλπ. Η δόση επιλέγεται πάντα ξεχωριστά.

Κύμινο, ραβέντι, γλυκάνισο θα βοηθήσει στην καύση των λιπών. Συχνά προστίθενται ιπποφαές, γλυκόριζα, φλοιός ιπποφαούς, σπόροι άνηθου. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τον καθαρισμό του αίματος, την αύξηση του αγγειακού τόνου, η πικραλίδα με τσουκνίδα λειτουργεί καλά. Η μέντα θα βελτιώσει τη γεύση κάθε συγκομιδής, θα εξαλείψει τέλεια τα συμπτώματα του φουσκώματος και θα μειώσει τον σχηματισμό αερίων.

Πώς να δημιουργήσετε και να χρησιμοποιήσετε πακέτα αδυνατίσματος

Δεν είναι απαραίτητο να λάβετε πολλά συστατικά ή να ακολουθήσετε αυστηρά τα αναφερόμενα ονόματα της συνταγής συλλογής. Δημιουργήστε μεμονωμένα με βάση το γούστο και την ευημερία σας. Εξετάστε διάφορες επιλογές που μπορούν να προσαρμοστούν προσθέτοντας ή αλλάζοντας τη λίστα και τη μάζα των εξαρτημάτων.

Συλλογή αδυνατίσματος

200 γρ μαϊντανός, πικραλίδα, σανό, τσουκνίδα. 100 γρ. Μέντα, ιταλικός άνηθος. Λαμβάνεται μια κουταλιά της σούπας. + ένα ποτήρι βραστό νερό. Ο διηθημένος ζωμός χρησιμοποιείται σε κύκλο 10 ημερών. Το μάθημα ξεκινά με ένα ποτήρι την ημέρα. Κάθε δύο ημέρες, αυξάνοντας, φέρνοντας σε 3 ποτήρια, τότε υπάρχει μείωση στην αρχική δόση. Μπορείτε να προσαρμόσετε ή απλά να πιείτε κάθε δεύτερη μέρα (1 κουταλιά της σούπας).

Αφέψημα για καθαρισμό

Μην ξεχνάτε ότι μετά τον καθαρισμό ξεκινά η διαδικασία αναζωογόνησης. Αυτή είναι η επιδίωξη κάθε γυναίκας. Εξετάστε τα πιο αποτελεσματικά βότανα για αυτήν τη δράση: αθάνατο, βαλσαμόχορτο, μπουμπούκια σημύδας, χαμομήλι.

Για τη συλλογή, χρησιμοποιούνται όλοι οι τύποι των 100 g, παρασκευάστε μια χούφτα (1 κουταλιά της σούπας. L.) Από το μείγμα που προκύπτει σε 0,5 λίτρα βραστό νερό, στη συνέχεια προσθέστε μέλι σε ένα ποτήρι τελειωμένο, στραγγισμένο βάμμα και πάρτε τη νύχτα (όχι περισσότερο!). Επαναλάβετε το πρωί πριν από τα γεύματα. Η πορεία πραγματοποιείται μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Και μπορείτε επίσης να προσθέσετε / αντικαταστήσετε ή να χρησιμοποιήσετε μονοχρωμία yarrow, zhoster, κύμινο, buckthorn, γλυκάνισο.

Ζωμοί για επιτάχυνση του μεταβολισμού

Μια έγχυση με βάση το κολλιτσίδα λαμβάνεται σε ένα ποτήρι πριν από τα γεύματα (30 λεπτά), για ένα μήνα, περίπου ένα ποτήρι την ημέρα. Παρασκευάζεται από ρίζωμα κολλιτσίδας, κιχώριο, πικραλίδα (3: 1: 1). Μια άλλη επιλογή για ζυθοποιία. Σε ίσες αναλογίες: φύλλα σημύδας, άνθη φλαμουριάς, echinacea purpurea. Χρησιμοποιήστε 2 κουταλιές της σούπας ανά λίτρο. l, καταναλώνεται πριν από τα γεύματα (τουλάχιστον 2 φορές / ημέρα) και έτσι πίνετε για 1-2 μήνες. Συνιστώνται επίσης λουλούδια Elderberry, κουρκουμάς, δεντρολίβανο, πατσάρι.

Μπάνια αδυνατίσματος

Τα μπάνια θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την απώλεια βάρους και να βελτιώσετε τη σιλουέτα σας. Τα κανονίζετε μία φορά την εβδομάδα με φύλλο σημύδας ή ρίγανη, πεταχτό. Ξηρά / φρέσκα φύλλα πικραλίδα, κολλιτσίδα, αψιθιά, τσουκνίδα, πλάτανο προστίθενται σε τυχόν εγχύσεις.

Τσάι βιταμινών

Το τσάι φτιαγμένο από τέφρα βουνού, τριαντάφυλλα, γλιστρία, βατόμουρα, μαύρες σταφίδες θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Θα εμπλουτιστούν με βιταμίνες και θα αποκαταστήσουν την ισορροπία των μικροστοιχείων.

Χρησιμοποιώντας τις διαθέσιμες μεθόδους, μπορείτε να βάλετε σε τάξη το σχήμα σας, να καθαρίσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία.