2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38
Σχεδόν όλα τα παιδιά λατρεύουν τη σόδα. Είναι πολύ γλυκό με μεγάλη ποικιλία αποχρώσεων και γεύσεων. Και οι φυσαλίδες από αυτό το νερό έσκαγαν τόσο ενδιαφέρον στο στόμα! Αλλά, δυστυχώς, τέτοια ποτά βλάπτουν παιδιά και ενήλικες. Γιατί αυτό?
Οι γιατροί των παιδιών κατά
Οι παιδίατροι δεν συνιστούν στους γονείς να εισάγουν ανθρακούχα ποτά σε παιδιά ηλικίας κάτω των πέντε ετών. Το γεγονός είναι ότι στη σύνθεση τέτοιων "γλυκών χρωματισμένων νερών", που πωλούνται σε αφθονία στα καταστήματα, δεν υπάρχουν μέταλλα και βιταμίνες απαραίτητα για ένα αναπτυσσόμενο σώμα. Σε αντίθεση, για παράδειγμα, με ορισμένους τύπους μεταλλικών νερών με βιταμίνες και μικροστοιχεία. Αυτό πρέπει να αποδεικνύεται από ένα ειδικό αυτοκόλλητο και σημάδια στη φιάλη.
Στη συνηθισμένη σόδα, κατά κανόνα, υπάρχουν πολλά διάφορα συντηρητικά, γεύσεις, βαφές (συχνότερα συνθετικής προέλευσης). Τέτοια στοιχεία είναι επιβλαβή και μάλιστα επικίνδυνα για την υγεία των παιδιών. Το θέμα είναι ότι στα παιδιά, το πάγκρεας δεν λειτουργεί σε πλήρη ισχύ και υπάρχει μικρή έκκριση αυτού, επομένως, οι προστατευτικές λειτουργίες του γαστρικού βλεννογόνου δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως.
Εάν ένα παιδί (όπως, πράγματι, ένας ενήλικας) πίνει τακτικά ανθρακούχα ποτά, τότε αυτό θα οδηγήσει σε διαταραχή της λειτουργίας του στομάχου και των εντέρων του, η οποία θα συμβάλει στην αύξηση του μετεωρισμού και στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα - ένα γόνιμο έδαφος για επικίνδυνο γαστρικό έλκος.
Υπάρχουν έως και 8 κουταλάκια του γλυκού σε 200 γραμμάρια γλυκιάς σόδας ζάχαρης! Μια τέτοια συγκέντρωση ζάχαρης είναι πολύ κακή για την κατάσταση των δοντιών και των οστών - γίνονται πιο λεπτές γρηγορότερα και σπάνε εύκολα. Ακόμα κι αν βουρτσίζετε τακτικά τα δόντια σας και ξεπλένετε το στόμα σας αφού πίνετε συχνά σόδα, αυτό είναι απίθανο να σώσει τα δόντια σας από την εμφάνιση της τερηδόνας. Το γεγονός είναι ότι τέτοια ποτά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να απομακρύνουν το ασβέστιο από το ανθρώπινο σώμα και να επηρεάσουν την απορρόφησή του.
Υπάρχουν κατασκευαστές που ειλικρινά γράφουν στην ετικέτα ότι χρησιμοποιήθηκαν γλυκαντικά στην παραγωγή του πόσιμου προϊόντος. Αλλά ακόμη και ένα τέτοιο ποτό δεν αξίζει να το δώσετε σε ένα παιδί μέχρι κάποια ηλικία. Τα υποκατάστατα είναι ένα αφύσικο προϊόν και η φύση της επίδρασής τους στο ανθρώπινο σώμα δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή.
Πώς να αντικαταστήσετε τη σόδα
Υπάρχει, φυσικά, μια εναλλακτική λύση σε τέτοια ποτά. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πίνετε φυσικά ποτά φρούτων, χυμούς, κομπόστες, τσάι (πράσινο, μαύρο), καθώς τέτοια ποτά είναι ασφαλέστερα και πιο υγιεινά. Παρεμπιπτόντως, τα φυσικά τσάγια προλαμβάνουν τον καρκίνο. Αντί για αγορασμένη λεμονάδα, είναι πολύ καλύτερο να φτιάξετε σπιτική, από τις οποίες υπάρχουν πολλές συνταγές. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού με λίγη ζάχαρη στο πόσιμο νερό σας. Αυτό το νερό σβήνει καλά τη δίψα και αρέσει σε πολλά παιδιά.
Αλλά η γλυκιά σόδα βιομηχανικής παραγωγής δεν μπορεί να σβήσει τη δίψα σας. Εάν ένα παιδί το καταναλώνει στη ζέστη, θα θέλει γρήγορα να πιει ξανά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα γλυκά στοιχεία της σόδας παραμένουν στους γευστικούς κάλυκες για μεγάλο χρονικό διάστημα και απλά επειδή η σόδα είναι κορεσμένη με ζάχαρη, η οποία προκαλεί τη δίψα. Η τακτική κατανάλωση αυτών των ποτών οδηγεί γρήγορα σε παχυσαρκία.
Υπάρχουν αντενδείξεις
Εκτός από το γεγονός ότι η σόδα δεν είναι πολύ χρήσιμη ούτως ή άλλως, έχει επίσης προφανείς αντενδείξεις. Για παράδειγμα, είναι ανεπιθύμητο να το χρησιμοποιείτε για όσους έχουν προβλήματα με το συκώτι, το γαστρεντερικό σωλήνα. Τέτοια ποτά απαγορεύονται για όσους είναι παχύσαρκοι και διαβητικοί. Όλοι οι γιατροί και τα επιστημονικά κέντρα λένε ομόφωνα ότι η υπερβολική κατανάλωση γλυκιάς σόδας αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά, καθώς ένα τέτοιο υγρό περιέχει πολύ φωσφορικό οξύ, το οποίο αποβάλλει το ασβέστιο από τα οστά. Με τη βοήθειά του, η σόδα συχνά οξινίζεται (ειδικά με γεύσεις μήλου και λεμονιού).
Ποια είναι η χρήση ενός τέτοιου ποτού
Ένα σημαντικό ζήτημα είναι ότι τα ανθρακούχα ποτά διαφημίζονται συνεχώς και ενεργά στα μέσα ενημέρωσης. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στη διαφήμιση και θέλουν να δοκιμάσουν το λαμπερό νερό σε ένα όμορφο μπουκάλι, το οποίο συχνά εμφανίζεται στην τηλεόραση. Δεν χρειάζεται να καταδικάσουμε ή να επιπλήξουμε τα παιδιά για αυτό. Είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να τους εξηγήσετε σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνετε τέτοια ποτά.
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά παραδείγματα είναι ο καθαρισμός ενός βραστήρα ή υδραυλικών εγκαταστάσεων. Για παράδειγμα, μερικές νοικοκυρές ρίχνουν Coca-Cola στην τουαλέτα ή νεροχύτη το βράδυ για να δουν το πιο καθαρό υδραυλικό το πρωί. Το ανθρακούχο νερό αφαιρεί επίσης τη ζυγαριά σε ένα βραστήρα και μια κατσαρόλα. Πρέπει να ρίξετε λίγο (ίσως το ένα τρίτο του δοχείου) υγρό υψηλής ανθρακικότητας (κατά προτίμηση ένα σπράιτ, Coca-Cola ή φάντασμα) και να βράσετε τον βραστήρα. Η κλίμακα θα εξαφανιστεί ή τουλάχιστον θα γίνει πολύ μικρότερη από το συνηθισμένο. Εάν ένα παιδί δει τα αποτελέσματα αυτών των πειραμάτων, πιθανότατα, θα σκεφτεί τι συμβαίνει στο στομάχι του μετά την κατανάλωση σόδας. Λοιπόν, φυσικά, μια άλλη αποδεδειγμένη μέθοδος απογαλακτισμού των παιδιών από ένα τόσο επιβλαβές ποτό είναι το παράδειγμα των ίδιων των γονιών.
Συνιστάται:
Γιατί το σκαθάρι του Μάη είναι επικίνδυνο
Η συνάντηση με το σκαθάρι του Μάη προκαλεί χαρά στα παιδιά και φόβο στους κηπουρούς. Αυτό το λαιμαργικό παράσιτο είναι ικανό να προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά στον κήπο και τον κήπο. Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε σε ποια φυτά είναι επικίνδυνη η πτήση του σκαθαριού του Μαΐου και πώς να αντιμετωπίσετε τις αποικίες των προνυμφών
Γιατί τα φύλλα μουστάρδας είναι χρήσιμα
Προς το τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου, πολλοί κάτοικοι του καλοκαιριού προσπαθούν να φυτέψουν κάθε είδους siderates στα κρεβάτια που έχουν αφαιρεθεί μετά τη συγκομιδή και, φυσικά, ένα από τα πιο δημοφιλή και απαιτητικά siderates είναι η μουστάρδα. Είναι προικισμένο με την ικανότητα να παράγει μια πολύ πυκνή και συμπαγή μάζα φύλλων, η οποία στη συνέχεια είτε ενσωματώνεται στα ανώτερα στρώματα του εδάφους, είτε αφήνεται απευθείας στην επιφάνεια, η οποία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για τις χειμερινές καλλιέργειες. Γνωρίζατε ότι η μουστάρδα φεύγει
Γιατί είναι καλό το Pepper Tomato
Η ντομάτα πιπεριάς είναι μια νέα και απίστευτα ελκυστική ποικιλία ντοματών μεσαίας σεζόν, που χαρακτηρίζεται από ένα αρκετά φωτεινό χρώμα και ικανή να υπερηφανεύεται για ένα ασυνήθιστο σχήμα φρούτων που μοιάζει με γλυκές πιπεριές. Επί του παρόντος, αρκετές ποικιλίες Pepper Tomato έχουν εκτραπεί με επιτυχία, ενώ όλες αυτές οι ποικιλίες χαρακτηρίζονται από εξαιρετική γεύση και εξαιρετική απόδοση! Όσο για το χρώμα των φρούτων, μπορεί να είναι όσο ποικίλο θέλετε - κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί
Γιατί τα κολοκυθάκια δεν είναι ευχαριστημένα με τη συγκομιδή
Πέρυσι, τα κολοκυθάκια παραμορφώθηκαν υπέροχα, αλλά αυτή τη σεζόν δεν ευχαριστούν καθόλου τον κηπουρό - είναι μια οικεία κατάσταση; Συμβαίνει επίσης όταν σε ένα κρεβάτι τα φρούτα μεγαλώνουν για μια γιορτή για τα μάτια, ενώ άλλα δεν θέλουν να εξελιχθούν σε κανένα. Ποιος είναι ο λόγος αυτής της αποτυχίας; Ας το καταλάβουμε
Τι είναι το γρασίδι γάτας και γιατί είναι για αυτά τα ζώα
Όλοι οι ιδιοκτήτες γατών γνωρίζουν ότι τα κατοικίδια ζώα τους λατρεύουν να μασάνε περιστασιακά φρέσκο γρασίδι. Αυτή είναι η φυσική τους φυσιολογική ανάγκη και οι γάτες επιλέγουν συγκεκριμένους τύπους βοτάνων
