2024 Συγγραφέας: Gavin MacAdam | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 13:38
Εάν είστε ήδη 45 ετών και θέλετε να παραμείνετε ελκυστικοί για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαβάστε αυτό το άρθρο! Ας μιλήσουμε για το πώς να σταματήσετε τη γήρανση του δέρματος και να το κάνετε ελαστικό. Για εσάς μια επιλογή από συνταγές για τη φροντίδα του προσώπου
Τι συμβαίνει μετά τα 45
Με τα χρόνια, η νεότητα χάνεται και αυτές οι αλλαγές είναι πιο αισθητές στο πρόσωπο. Το δέρμα αλλάζει με την ηλικία: γίνεται πιο ξηρό, ο μεταβολισμός μειώνεται, εμφανίζονται ρυτίδες. Αυτό που σημαίνει γήρανση του δέρματος είναι η μείωση του λιπώδους στρώματος, η μείωση της παραγωγής ινών κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Αποτέλεσμα: πτώση, ρυτίδες, ξηρότητα.
Με πολλούς τρόπους, αυτά τα φαινόμενα σχετίζονται με το ορμονικό υπόβαθρο, το οποίο αρχίζει να αλλάζει. Η παραγωγή οιστρογόνων μειώνεται, η οποία ελέγχει το έργο των σμηγματογόνων αδένων. Ο στόχος σας είναι να βοηθήσετε το δέρμα, να παρέχετε διατροφή και να υποστηρίξετε σημαντικές διαδικασίες. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, να καθαρίζετε, να ενυδατώνετε, να θρέφετε το δέρμα και να κάνετε αυτομασάζ κάθε μέρα.
Αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι
Υπάρχουν πολλοί τρόποι σύσφιξης, αναζωογόνησης του δέρματος: λήψη φυτοοιστρογόνων, αυτο-μασάζ, μάσκες και τρίψιμο. Το τρίψιμο πάγου τονώνει τέλεια τον μυϊκό ιστό, ενεργοποιεί τις διαδικασίες και λειαίνει τις ρυτίδες.
Καθημερινή φροντίδα
Είναι πολύ χρήσιμο να φτιάχνετε καθημερινές κομπρέσες από αφέψημα καλέντουλας ή χαμομηλιού. Θα βελτιώσουν την κατάσταση της επιδερμίδας. Προσπαθήστε να αποφύγετε το πλύσιμο με χλωριωμένο νερό βρύσης - στεγνώνει. Καλύτερα να πάρετε φιλτραρισμένο, αρτεσιανό ή αποψυγμένο (από την κατάψυξη). Μετά το πλύσιμο, ξεπλύνετε με εγχύσεις βιταμινών και μετάλλων φασκόμηλου, μέντας, καλέντουλας. Για φροντίδα, χρησιμοποιήστε οικιακές θεραπείες: παγωμένο γάλα, ξινή κρέμα, γάλα, κρέμα γάλακτος.
Ξεφλούδισμα
Το ξεφλούδισμα / απολέπιση με φυσικά προϊόντα είναι ευεργετικό μία φορά την εβδομάδα. Για παράδειγμα, λεμόνι, καφές, πλιγούρι βρώμης θα λειτουργήσει ως scrub, αφρός για πλύσιμο, ως καλλυντικό γάλα, μάσκα, όξινο-χημικό peeling. Το αποτέλεσμα είναι ορατό αμέσως: εμφανίζεται φρεσκάδα, βελτιώνεται το χρώμα, σφίγγουν οι πόροι.
Συνταγή. Νιφάδες βρώμης, σφήνα λεμονιού, κόκκος καφέ. Ρίξτε μια χούφτα νιφάδες με βραστό νερό, φτιάξτε μια χοντρή ρόλα. Προσθέστε σκόνη καφέ, χυμό λεμονιού. Αυτό είναι όλο. Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο να αγοράσετε καφέ σε κόκκους και να τον αλέσετε μόνοι σας. Τα μεγάλα, αιχμηρά, ελάχιστα θρυμματισμένα σωματίδια πρέπει να αφαιρεθούν για να μην τραυματιστούν.
Κατά την εφαρμογή, αποκλείουμε την περιοχή κοντά στα χείλη και τα μάτια. Αφήστε το μείγμα για δύο λεπτά, στη συνέχεια κάντε απαλό, απαλό μασάζ. Αφαιρούμε με ένα βαμβάκι, πλένουμε. Το λεμόνι μαλακώνει, η βρώμη απορροφά, ο καφές απολεπίζεται.
Αναζωογονητικό μασάζ
Η τακτική χρήση θα αυξήσει τον τόνο, θα ενισχύσει τις μεταβολικές διεργασίες, θα ανακουφίσει το πρήξιμο, θα σφίξει τους μυς. Η διαδικασία συνίσταται στο να επηρεάζετε τις γραμμές μασάζ με ελάχιστη πίεση, χωρίς να τεντώνετε το δέρμα.
Τραβάμε τα δάχτυλά μας από τη μέση του μετώπου στα χρονικά σημεία. Η μύτη είναι στην κεντρική γραμμή από πάνω προς τα κάτω. Με ελαφρά πίεση από το εσωτερικό σημείο του ματιού, δύο στροφές σπειροειδώς προς τη μύτη. Μάγουλα σε τρεις κατευθύνσεις προς την κορυφή. Πιγούνι προς το αυτί / τον κρόταφο. Οβάλ - από τη μέση του μετώπου σε έναν κύκλο, αιχμαλωτίζοντας το πηγούνι. Η συνεδρία διαρκεί 10 λεπτά, κατά προτίμηση καθημερινά. Αλλά ακόμη και 3 φορές την εβδομάδα δίνει ένα αισθητό αποτέλεσμα.
Μάσκες σύσφιξης και αναζωογόνησης
Φαιοφύκη. Βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων με σκόνη φυκιών (διατίθεται στο φαρμακείο). Περιλαμβάνονται τρία συστατικά: μέλι, φύκια, κρέμα - πάρτε τα πάντα στις ίδιες αναλογίες. Μετά την ανάμειξη, διατηρήστε στο πρόσωπο για 30 λεπτά.
Το κεφίρ σφίγγει το περίγραμμα, μειώνει τις ρυτίδες. Χρειαζόμαστε μέλι και κεφίρ (st / l). Απλώστε το μείγμα σε μια χαρτοπετσέτα και κρατήστε το για 10 λεπτά.
Λεπτά τριμμένες πατάτες και αγγούρια τονώνουν και αναζωογονούν. Ο πουρές διατηρείται στο πρόσωπο για 10 λεπτά. Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, συνιστάται να πλένετε με οξινισμένο νερό: μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ανά ποτήρι. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα ή ελαιόλαδο.
Ρύζι, κατά προτίμηση καφέ, παραλείψτε σε μύλο καφέ. Προσθέστε την ίδια ποσότητα γιαουρτιού και λίγο μέλι σε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι που προκύπτει. Κρατήστε τη ζύμη που προκύπτει στο δέρμα για μισή ώρα. Είναι καλύτερα να ξεπλύνετε με αδύναμα φύλλα τσαγιού. Η συνταγή είναι χρήσιμη για τη μείωση των ρυτίδων και τη σύσφιξη του χαλαρού δέρματος.
Η μπανάνα αναμειγνύεται με κρέμα θρέφει και αναζωογονεί. Προσθέστε 1 κάψουλα βιταμίνης Ε + 50 ml βαριάς κρέμας στον πολτό μιας μπανάνας.
Η φαρμακευτική λάσπη που αγοράζεται σε φαρμακείο αραιώνεται με ζωμό χαμομηλιού στην πυκνότητα της κρέμας γάλακτος. Εφαρμόζεται για 15 λεπτά, ξεπλένεται με τσάι. Αποτελεσματικό κατά των ρυτίδων.
Έλαια: μυρτιά (1 σταγόνα), καστορέλ + γλυκερίνη (στ / λ) βοηθούν στην εξομάλυνση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια. Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να επεξεργαστείτε προβληματικές περιοχές.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι, είναι σημαντικό να μην είσαι τεμπέλης, να φροντίζεις τον εαυτό σου. Ως αποτέλεσμα, θα δείχνεις 10 χρόνια νεότερος. Η ομορφιά σου είναι στα χέρια σου.
